Forbedrer Saw Palmetto Powder BPH?

Benign prostatahyperplasi (BPH) er en almindelig tilstand blandt aldrende mænd, kendetegnet ved den ikke-maligne forstørrelse af prostatakirtlen, hvilket fører til symptomer i de nedre urinveje (LUTS).Savpalmeekstrakt(SPE) har fået opmærksomhed for dets potentielle effektivitet til at håndtere BPH-symptomer. Lad os undersøge virkningsmekanismerne, hvorigennem savpalmefrugtekstrakt gavner BPH.

★ Anti-inflammatoriske egenskaber

Bioaktive forbindelser med anti-inflammatoriske egenskaber, såsom fedtsyrer og phytosteroler, findes i savpalmefrugtekstrakt. Prostata kirtelfibrose og vævsproliferation lettes af kronisk inflammation, som er en nøglefaktor i patogenesen af ​​BPH. SPE dæmper den inflammatoriske respons forbundet med BPH ved at forhindre dannelsen af ​​pro-inflammatoriske cytokiner og begrænse invasionen af ​​inflammatoriske celler.

★ Hæmning af 5-alfa-reduktase

Overproduktionen af ​​5-alfa-reduktase, et enzym, der omdanner testosteron til dihydrotestosteron (DHT) i prostatakirtlen, er et af de vigtigste kendetegn ved BPH. Stærk androgen DHT øger væksten af ​​prostata og forværrer BPH-symptomer. Savpalmefrugtekstrakt sænker mængden af ​​DHT intraprostatisk ved at blokere aktiviteten af ​​5-alfa-reduktase. BPH falder på grund af denne hæmning, som mindsker de proliferative virkninger af androgener på prostatavæv.

★ Anti-androgene effekter

Ud over at hæmme 5-alfa-reduktase udviser savpalmetto-frugtekstrakt anti-androgene egenskaber ved at modvirke bindingen af ​​DHT til androgenreceptorer i prostatakirtlen. Ved at blokere androgenreceptorens signalvej interfererer SPE med de proliferative og pro-inflammatoriske virkninger af androgener på prostatavæv. Denne dobbelte virkningsmekanisme undertrykker prostatavækst og lindrer BPH-relaterede symptomer såsom urinobstruktion og betændelse.

★ Antioxidant aktivitet

En vigtig faktor i patogenesen af ​​BPH er oxidativt stress, som beskadiger DNA og forårsager cellulær dysfunktion samt vævsomdannelse i prostata. Rig på flavonoider og phenoliske forbindelser, save palmetto frugtekstrakt fjerner frie radikaler og mindsker oxidativ skade på prostataceller. SPE sænker progressionen af ​​BPH og opretholder den strukturelle integritet af prostatavæv ved at neutralisere reaktive oxygenarter (ROS).

★ Glat muskelafspænding

Glat muskelhyperplasi og øget tonus i urinrøret i prostata bidrager til urinvejssymptomer såsom tøven, hyppighed og nocturia hos patienter med BPH. Savpalmefrugtekstrakt udøver en afslappende effekt på glatte muskelceller i prostata, muligvis gennem modulering af calciumkanaler eller adrenerge receptorer. Denne afslapning af glatte muskler reducerer urethral modstand og forbedrer urinstrømningsdynamikken og lindrer derved obstruktive symptomer forbundet med BPH.

Prostatahyperplasi er forårsaget af en række faktorer, herunder nedsat regulering af prostataceller, hormonubalance (for meget dihydrotestosteron eller androgen) og forhøjede niveauer af insulinlignende vækstfaktorer og inflammatoriske markører.

Prostatahyperplasi udvikler sig gennem en kompleks proces. Prostatacelleproliferation reguleres mindre og mindre af cellesignalaktivitet hos mænd, efterhånden som de bliver ældre. Prostataceller reagerer også mindre kraftigt på apoptose-inducerende signaler. Prostatahyperplasi, et andet navn for denne tilstand, er resultatet af et overskud af celler i prostata (McNicholas 2008).

Efterhånden som vi bliver ældre, tillader forstyrrelse af denne cellulære regulering prostataceller at proliferere og fremme dannelsen af ​​yderligere væv. Dette ekstra væv er glat muskulatur, som har tendens til at øge den samlede muskeltonus i prostata, hvilket kan føre til urethral obstruktion (McNicholas 2008).

Ubalancerede hormonniveauer bidrager til prostataforstørrelse. Et derivat af testosteron kaldet dihydrotestosteron (DHT) stimulerer væksten af ​​prostatakirtlen. DHT opnås fra testosteron gennem omdannelse af 5 -reduktase og er et vigtigt farmakologisk mål til behandling af prostatahyperplasi (Lepor 2004). Derudover kan høje niveauer af insulinlignende vækstfaktorer og inflammatoriske markører såsom C-reaktivt protein også føre til prostatahyperplasi (Sarma 2012; McNicholas 2008).

Raceforskelle er faktorer i udviklingen af ​​BPH, såsom asiatiske mænd har lavere forekomst af prostatahyperplasi og prostatakirurgi end hvide mænd. En undersøgelse viste, at afrikansk-caribiske mænd havde højere forekomster af moderate til svære symptomer på nedre urinveje sammenlignet med hvide mænd, mens andre undersøgelser viste, at BPH-diagnoser og hospitalsindlæggelsesrater er ens (McNicholas, 2008).

Savpalme, også kendt som Seronoa repens (S.repens), er den mest udbredte fytoterapi til behandling af prostatahyperplasi (Wilt 1998; Gordon 2003). Siden det 19. århundrede har det været en behandling af prostatahævelse (Wilt 1998). Saw Palmetto er effektiv til behandling af symptomer på nedre urinveje på prostatahyperplasi. Der er bevis for, at savpalmetto har lignende effekt som finasterid og tamsulosin, to lægemidler, der bruges til at behandle prostataforstørrelse (Suter 2013). Savpalmefrugtekstrakt ser ud til at hæmme aktiviteten af ​​5 -reduktase. Det kan også have antiinflammatoriske egenskaber og en tendens til at fremme apoptose i prostataceller (Habib 2009; Suter 2013).

En foreløbig undersøgelse af virkningerne af 320 mg savpalmefrugtekstrakt viste, at denne urtebehandling reducerede BPH-symptomer med mere end 50 % efter 8 ugers behandling (Suter 2013). En anden undersøgelse viste, at en kombination af savpalme og brændenælderodekstrakter var lige så effektiv som finasterid til behandling af prostatahyperplasi (Sokeland 2000).

Saw Palmetto forårsager efter sigende ingen væsentlige bivirkninger. En undersøgelse fandt ingen forskel i forekomsten af ​​alvorlige og ikke-alvorlige symptomatiske bivirkninger mellem savpalmetto og placebo (Avins 2008). De fleste undersøgelser af fordelene ved savpalmetto til prostataforstørrelse har brugt en daglig dosis på 320 mg (Dedhia 2008). Savpalme er rig på phytosteroler, herunder beta-sitosterol, som kan bidrage til dets terapeutiske virkninger (Sorenson 2007).

160 mg savpalmetto-frugtekstrakt taget to gange dagligt reducerede natlig vandladning hos 73 % af patienterne og forbedrede dramatisk urinflowhastigheder, ifølge en foreløbig tre-årig undersøgelse udført i Tyskland. 160 mg savpalmefrugtekstrakt taget to gange dagligt blev vist at behandle BPH lige så effektivt som finasterid uden at forårsage bivirkninger, herunder tab af libido, i et dobbeltblindt forsøg på forskellige steder rundt omkring i Europa. Ved behandling af BPH viste 320 mg én gang dagligt sig at være lige så effektiv som 160 mg to gange dagligt, ifølge en etårig dosissammenligningsundersøgelse. Efter en gennemgang af dobbeltblindede forsøg blev det vist, at savpalmetto er lige så effektiv som finasterid til behandling af mandlige BPH-patienter, men med færre bivirkninger.

Selvom medicinske behandlinger er tilgængelige, kan inklusiv visse kost- og livsstilsvaner også spille en afgørende rolle i styringen af ​​BPH og forbedre den generelle prostata sundhed. Her er nogle nøglestrategier:

★ Omfavn en plantebaseret diæt

Prostata sundhed kan understøttes af essentielle næringsstoffer og antioxidanter, der findes i en kost rig på frugt, grøntsager, fuldkorn og bælgfrugter. Disse fødevarer understøtter kardiovaskulær sundhed og hjælper med at opretholde en sund vægt, da de er naturligt høj i fiber og lav i mættet fedt. Plantebaseret kost, med deres overflod af vitaminer, mineraler og fytokemikalier, kan tilbyde beskyttelse mod betændelse og forstørrelse af prostata.

★ Begræns forbruget af rødt kød

Prostatakræft og BPH-risiko er blevet forbundet med højt forbrug af rødt kød, især i forarbejdet kød. Magre proteinkilder inklusive kylling, fisk, tofu og bælgfrugter er at foretrække frem for rødt kød. Prostata sundhed og reduktion af inflammation kan opnås ved at øge mængden af ​​plantebaserede proteinalternativer i din kost.

★ Sikre tilstrækkeligt D-vitaminindtag

Prostatas sundhed afhænger af D-vitamin, da det er afgørende for immunsystemets funktion, inflammationsregulering og celleproliferation. At tilbringe tid udendørs i sollys og indtage D-vitaminrige fødevarer såsom fed fisk, berigede mejeriprodukter og æg kan hjælpe med at opretholde optimale D-vitamin niveauer. For personer med begrænset soleksponering eller utilstrækkeligt kostindtag kan tilskud under vejledning af en sundhedsperson være nødvendigt for at sikre tilstrækkelige D-vitaminniveauer.

★ Deltag i regelmæssig fysisk aktivitet

Regelmæssig motion reducerer inflammation, forbedrer det generelle velvære og hjælper med BPH-relaterede urinvejssymptomer. Sigt efter mindst 150 minutters aerob aktivitet med moderat intensitet, såsom rask gang, cykling eller svømning, om ugen, suppleret med styrketræningsøvelser for muskelvedligeholdelse og knoglesundhed.

★ Oprethold sunde blodsukker- og vægtniveauer

For at BPH-symptomer skal håndteres og risikoen for komplikationer som diabetes og hjerte-kar-sygdomme formindskes, er det afgørende at opretholde stabile blodsukkerniveauer og nå en sund vægt. Gør en indsats for at indtage komplekse kulhydrater, som giver dig langvarig energi uden at øge dit blodsukker hurtigt. Eksempler på disse omfatter fuldkorn, frugt og grøntsager. Indtagelse af regelmæssige, proteinrige og fiberrige måltider og snacks kan hjælpe med at kontrollere blodsukkerniveauet og øge følelsen af ​​mæthed.

★ Øv stresshåndtering og afslapningsteknikker

Prostatabetændelse og BPH-symptomer kan forværres af kronisk stress. At inkludere stressreduktionsmetoder i din daglige rutine, såsom yoga, tai chi, dybe vejrtrækningsøvelser eller mindfulness meditation, kan hjælpe med at lette spændinger og tilskynde til afslapning. Prostata sundhed og generel velvære kan også forbedres ved at få nok søvn og deltage i fornøjelige hobbyer.

For høj kvalitetSavpalmeekstrakt, stol på InHealth Nature. Kontakt os klinfo@inhealthnature.comfor at lære mere om vores produkter og hvordan de kan bidrage til din prostatasundhedsrejse.